Судак в духовке с соусом и сыром

Рецепт судака в духовке с соусом и сыром

Фотография судака в духовке с соусом и сыром

Попробуйте приготовить рецепт судака в сметане в духовке запеченный. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Изумительная получается рыба! Сочное филе судака, пропитанное соками овощей, в соусе из сметаны со сливками - под сырной корочкой. Готовим - проще некуда.

Время, необходимое для подготовки: 15 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт рыбы,  рецепты в духовке,   рецепты болгарской кухни.

  • Время: 1 ч 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 744 ккал
  • Кухня: Болгарская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала судака на гриле. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • 700-800 г филе судака на коже
  • 1,5-2 сладких перца
  • 2 средних луковицы
  • 2-3 щепотки Итальянских трав (или приправа к рыбе)
  • соль, перец молотый
  • 3-4 ст.л. растительного масла
  • 150 г сметаны
  • 100 мл сливок (жирность – от 20%)
  • небольшой пучок укропа
  • пара щепоток соли

Метод:

  1. Рыбное филе нарезаем поперек небольшими кусками. Посыпаем травами, перетирая их в пальцах, перцем и солью, слегка смазываем растительным маслом, похлопываем ладонью, чтобы приправы лучше впитались. Оставляем на 15-20 минут.

  2. За это время разогреваем сковороду с маслом на среднем огне, кладем тонкие полукольца лука, пассеруем 7-8 мин Добавляем нарезанные сладкие перцы, оставляем на огне еще 5-6 минут, помешиваем. Приправляем солью, перцем.

    судак в духовке с соусом и сыром
  3. Смазываем форму маслом, раскладываем куски филе судака.

    судак в духовке с соусом и сыром
  4. Накрываем слоем пассерованных овощей.

    судак в духовке с соусом и сыром
  5. Смешиваем из сметаны со сливками и укропом соус, солим.

    судак в духовке с соусом и сыром
  6. Заливаем этим соусом судака с овощами. Ставим в середину духовки при 200 на 20 минут.

    судак в духовке с соусом и сыром
  7. Вынимаем форму, засыпаем сверху крупно тертый сыр.

    судак в духовке с соусом и сыром
  8. Ставим форму выше и запекаем еще 10-12 минут.

    судак в духовке с соусом и сыром

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
nika
nika

Это не судак в духовке с соусом и сыром, это просто бомба!!!
Я готовила судак в духовке с соусом и сыром на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне судак в духовке с соусом и сыром даже гости заказывают!!

Кленина Даня
Кленина Даня

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.

sinec1990
sinec1990

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик судака в духовке с соусом и сыром

trubchik_95
trubchik_95

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала судака в духовке с соусом и сыром,очень понравилось.Спасибо.

idofo2004
idofo2004

Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.

alexold
alexold

А я никогда так не готовила судака в духовке с соусом и сыром, как-нибудь приготовлю. А пока дума про recipefor.ru/goryachee/ryba/kambala-v-dukhovke-s-kartofelem.

Алена Эткокова
Алена Эткокова

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что судака в духовке с соусом и сыром не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту судака в духовке с соусом и сыром, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

owond2005
owond2005

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

Рекомендуется для Вас

Судак в духовке, запеченный в фольге

Судак в духовке, запеченный в фольге

Предлагаю приготовить вкусно и очень быстро рыбу. Не знаете, как? Я с удовольствием расскажу, как приготовить судака в духовке в фольге. Чтобы фольга не прилипала к рыбке, смажьте ее...

Красная рыба с помидорами в духовке

Рецепт приготовления красной рыбы с помидорами в духовке

В копилку простых и невероятно аппетитных блюд хочу предложить очень классный вариант, как приготовить красную рыбу с помидорами в духовке. Быстро, полезно, действительно вкусно. Идеальное...

Камбала в духовке с картофелем

Камбала в духовке с картофелем

Камбала — 3 шт. • Картофель — 3-4 шт. • Луковица • Масло оливковое — 5 ст.л. • Зеленый лук — по вкусу • Соль — по вкусу • Перец — по вкусу...

Филе рыбы запеченное в духовке

Рецепт филе рыбы запеченное в духовке

Это рыбка подарит вам атмосферу Гавайских островов! Запеченное филе рыбы получается замечательным. Пальчики оближешь! Попробуйте!...

Запеченная семга в духовке

Запеченная семга в духовке

В любых вариациях она получается вкусной. Семгу можно замариновать, сварить, пожарить, потушить и запечь. На приготовление блюда по этому рецепту у вас уйдет немного времени. Результат...

Лещ в духовке с картошкой

Простой рецепт леща в духовке с картошкой

Очень вкусное блюдо для любителей рыбы и не только! После сытного ужина хочется петь серенады) Одним словом - делюсь рецептом очень вкусной рыбы, запеченной в духовке с картофелем....

Треска в духовке

Треска в духовке

треска — По вкусу • соль — По вкусу • репчатый лук — По вкусу...

Рыба в духовке

Как приготовить рыбу в духовке

Всем привет! Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить рыбу в духовке по простому рецепту. Рыба будет запекаться в собственном соку, что придаст ей поистине уникальный вкус....