Овощная фриттата

Рецепт овощной фриттаты

Фотография овощной фриттаты

Попробуйте приготовить рецепт фриттаты с грибами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Нам потребуется специальное оборудование: Сковорода для фриттаты.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт омлета,  закуска из лука,  закуска из яиц,  закуски из сыра,  рецепты на сковороде,  закуски из овощей,  пышный омлет,   рецепты итальянской кухни.

  • Время: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 427 ккал
  • Кухня: Итальянская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала фриттату с молодым картофелем и мятой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Молоко 100 мл
  • Цукини 200 г
  • Зеленый лук 1 пучок
  • Зеленый горошек 100 г
  • Чеснок 2 зубчика
  • Яйцо куриное 8 шт.
  • Красный сладкий перец 1 шт.
  • Оливковое масло 3 столовые ложки
  • Тертый сыр 50 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Метод:

  1. В глубокой миске размешать яйца, добавить небольшими порциями молоко, хорошо взбить венчиком. Цукини и сладкий перец вымыть и обсушить. Перец очистить от перегородок семян, у цукини срезать плодоножки. Нарезать овощи небольшими ломтиками.

  2. Лук вымыть, перебрать, хорошо обсушить и мелко порубить. Чеснок очистить и мелко порубить, пропустить через пресс или истолочь в ступке.

  3. Нагреть на сковородке оливковое масло и, постоянно помешивая, слегка обжарить на нем сладкий перец и цукини. Подмешать рубленный зеленый лук и обжарить несколько минут. Добавить молодой горошек и подготовленный чеснок и готовить, помешивая на слабом огне около 5 минут. Посолить и поперчить.

  4. Залить овощи яично-молочной смесью и готовить на 4 минуты на среднем огне. Перевернуть фриттату с помощью тарелки готовить еще 3 минуты. Посыпать тертым сыром и обжарить до готовности. Фриттату подать горячей.

Отзывы о рецепте

4.6 / 5
suzi_71
suzi_71

Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)

erelo
erelo

Спасибо!!!
за рецепт!!!

Чечевицкая Варя
Чечевицкая Варя

Рецепт отличный!
делаю овощную фриттату регулярно.

gornets_97
gornets_97

При случае, попробуйте приготовить рецепт фриттаты с курицей. Реально, очень вкусно.

dariya91
dariya91

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

erelo
erelo

Просто замечательно…

etsilil1991
etsilil1991

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

caraleso
caraleso

Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)

viktoriya74
viktoriya74

Наконец то сделала овощную фриттату- объедение!!!

satsom
satsom

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

estoutesi
estoutesi

УРА!!! Свершилось!
Я сделала овощную фриттату!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!

tonya
tonya

Вкуснятина, обожаю овощную фриттату
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, sofiya :)

uguldull
uguldull

Sofiya, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

Кулинкович Даша
Кулинкович Даша

Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать овощную фриттату по этому рецепту.

inna75
inna75

Отлично. Очень понравилось.

Полина Высочина
Полина Высочина

Спасибо огромное за рецепт! овощная фриттата супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!

Рекомендуется для Вас

Фриттата с грибами и шпинатом

Фриттата с грибами и шпинатом

Редко в нашей семье случается утро без яичного блюда. Когда обычные яичницы и омлеты начинают надоедать, стоит обратиться к новым рецептам. И, как часто случается, рецепт я нашла в...

Мини-фриттата на завтрак

Рецепт приготовления мини-фриттаты на завтрак

Фритта та (frittata) итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, колбасы или мяса. Отличный рецепт для быстрого завтрака. Рецепт от известной итальянской телеведущей...

Итальянская фриттата

Итальянская фриттата

То, что мы называем "сложной яичницей" или "омлетом с овощами", итальянцы зовут "фриттата", а испанцы "тортилья". Прошу: импровизируйте, экспериментируйте и вкушайте!...

Фриттата с курицей

Рецепт фриттаты с курицей

Последнее время часто стала вместо яичницы готовить такое незатейливое блюдо. Очень удобно делать фриттату, например, из остатков курочки, к тому же, такое и малышу можно....

Фриттата с овощами

Фриттата с овощами

Воздушная, красочная итальянская фриттата с сезонными овощами - питательное, легкое блюдо, которое можно приготовить без особых хлопот....

Фриттата

Простой рецепт фриттаты

Яйцо куриное 4 шт. • Колбаса полукопченая 160 г • Черри 8 шт. • Лук порей 1 стебель • Чеснок 1 зубч • Сыр пармезан 80 г • Масло сливочное 40 г • Оливковое масло 2 ст.л. • Перец красный...