Куриные котлеты с кабачком и зеленью

Рецепт куриных котлет с кабачком и зеленью

Фотография куриных котлет с кабачком и зеленью

Попробуйте приготовить рецепт рубленных котлет куриных. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Нежные куриные котлетки без добавления белого хлеба просты в приготовлении и порадуют тех, кто заботится о здоровом питании и красивой фигуре!

  • Время: 1 ч 20 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 299 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала куриные котлеты без яиц. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Куриный фарш 850 г
  • Кабачки 250 г
  • Лук репчатый (100г) 1 шт.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Кинза (кориандр) 5 г
  • Перец черный молотый 0.3 ч.л.
  • Растительное масло 20 мл
  • Соль 1 ч.л.
  • Укроп 10 г
  • Петрушка 5 г

Метод:

  1. Один молодой кабачок среднего размера натереть на мелкой терке, не отжимая сока. Также на мелкой терке натереть одну небольшую луковицу.

  2. Приготовить фарш из куриного филе (филе бедра). В моем варианте - мясо двух грудок и двух крупных бедер.

    куриные котлеты с кабачком и зеленью
  3. Добавить куриное яйцо.

    куриные котлеты с кабачком и зеленью
  4. Добавить мелко нарезанную зелень. Подойдет любая зелень по вкусу - петрушка, укроп, кинза. Я использовала смесь зелени. Затем все тщательно перемешать, добавив соль, перец и другие специи по вкусу.

    куриные котлеты с кабачком и зеленью
  5. Получившийся фарш должен иметь жидковатую консистенцию, но это не должно вас смущать:) Из фарша ложкой сформировать котлеты и выложить на разогретую сковородку с небольшим количеством масла. Обжарить с обеих сторон на сильном огне по 1 минуте (до слабо-румяной корочки). Кто любит позажаристей, то чуть дольше.

    куриные котлеты с кабачком и зеленью
  6. Котлеты выложить на противень (без добавления масла!) и запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 15 минут. Bon App tit!:)

    куриные котлеты с кабачком и зеленью

Отзывы о рецепте

3.6 / 5
ilenganta
ilenganta

Спасибо за рецепт куриных котлет.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

sofal1990
sofal1990

С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)

Анастасия Дурягина
Анастасия Дурягина

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

Полина Высочина
Полина Высочина

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще куриные котлеты я не очччччень, но куриные котлеты — на пятёрку)))

ungoundi
ungoundi

Думаю приготовить котлетки, кто-нибудь пробовал?

sadykova_83
sadykova_83

Ну вообще я не люблю куриные котлеты, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

raya
raya

Pusechkin, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

Мутонен Арина
Мутонен Арина

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта куриные котлеты!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Кочерга Саша
Кочерга Саша

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!

atestofo1988
atestofo1988

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

nuras1991
nuras1991

Да куриные котлеты…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать куриные котлеты постоянно.

sougrot
sougrot

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

Рекомендуется для Вас

Котлеты из индейки с кабачком

Котлеты из индейки с кабачком

Сочные и вкусные котлеты из индейки с кабачком разнообразят ваше домашнее меню в будни и выходные, дополняя всевозможные гарниры....

Куриные котлеты в панировке

Рецепт приготовления куриных котлет в панировке

Что может быть лучше сочных куриных котлеток в хрустящей панировочке на обед с легким гарниром?:) Порадуйте себя и своих близких этим блюдом. Мой рецепт куриных котлет в панировке вам...

Куриные котлеты с майонезом

Куриные котлеты с майонезом

Простые куриные котлеты с майонезом - незамысловатое блюдо, которое вполне уместным будет и на обед, и на ужин. Благодаря майонезу котлеты получаются сочные и нежные. Делюсь рецепт...

Куриные котлеты со сливками

Рецепт куриных котлет со сливками

Пышные котлетки одно из самых популярных угощений на наших столах. Наверняка у каждой хозяюшки есть свои фирменный рецепт приготовления такого второго блюда: кто-то по старинке добавляет...

Куриные котлеты с гречкой

Куриные котлеты с гречкой

Домашний рецепт приготовления курино-гречневых котлет. Котлеты готовятся на сковороде....

Рубленые куриные котлеты

Простой рецепт рубленых куриных котлет

филе куриное 800 г • лук 1 • яйца 2 шт. • сметана 2 ст.л. • мука 2 ст.л. • соль...

Котлеты куриные с манкой

Котлеты куриные с манкой

В куриных котлетах с манкой хлеб не нужен. При формовке пластичный фарш не доставляет проблем, а после жарки такие котлеты - высший класс!...

Нежные куриные котлеты

Как приготовить нежные куриные котлеты

Изумительные котлеты! Получаются сочными и не подгорают! оригинальность Нежные куриные котлеты....