Запеченная рыба с рисом

Рецепт запеченной рыбы с рисом

Фотография запеченной рыбы с рисом

Попробуйте приготовить рецепт рыбы с лимоном и миндалем. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

  • Время: 25 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 130 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Готовим простые и питательные блюда.

Недавно пробовала рыбу запеченную в конверте. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Филе морской рыбы (примерно по 200 г) 2 шт.
  • Сыр фета 80 г
  • Яйца куриные 1 шт.
  • Рис 1 стак.
  • Лимонный сок 1 ч.л.
  • Сметана 1 ст.л.
  • Петрушка
  • Лимонная цедра
  • Соль и перец
  • Мука (для панировки)
  • растительное масло для жарки

Метод:

  1. Духовку разогреваем до 200 градусов.

  2. Рис промываем.

  3. Рыбу натираем солью и перцем, обмакиваем в муку и быстро обжариваем с обеих сторон на разогретой сковороде.

  4. Яйцо взбиваем с лимонным соком, перемешиваем с натертой фетой, сметаной, рубленой зеленью и лимонной цедрой.

  5. Выкладываем смесь поверх рыбного филе и ставим на 10 минут в духовку.

  6. Чтобы не перекладывать рыбу, желательно, чтобы ручка сковороды снималась или была металлической.

  7. Подаем с отварным рисом.

Отзывы о рецепте

4.3 / 5
raya
raya

Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит запеченную рыбу с рисом
спасибо за рецепт…

Галя Кочерга
Галя Кочерга

Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.

loroflo2004
loroflo2004

Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!

lyudochka92
lyudochka92

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но запеченная рыба с рисом, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

Милица Алеся
Милица Алеся

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

sasis1982
sasis1982

Девочки, запеченная рыба с рисом — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!

Милица Алеся
Милица Алеся

Можете прокомментировать рыбу в сметане?

olya83
olya83

Хороший рецепт!!!

atolilol
atolilol

Да запеченную рыбу с рисом…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать запеченную рыбу с рисом постоянно.

inna
inna

Запеченная рыба с рисом просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!

Фидан Евгения
Фидан Евгения

А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..

Рекомендуется для Вас

Рыба, запеченная под шапкой

Рыба, запеченная под шапкой

филе рыбы (замороженное) 1 кг • лук 2-3 шт. • сметана 1 стак. • зеленый горошек (замороженный) 1 упаковка...

Рыба, запеченная в беконе

Рецепт приготовления рыбы, запеченной в беконе

Для этого рецепта подойдет нежирная белая рыба. Во время запекания из бекона вытапливается жир, не давая подсыхать рыбе, а сама рыба приобретает яркий копченый вкус и аромат. В этом...

Рыба с морковью и луком

Рыба с морковью и луком

Тушеная морковь идеально сочетается с любой рыбой. Это блюдо получается сытным, поэтому гарнир к нему можно не готовить....

Рыба, запеченная в соли

Рецепт рыбы, запеченной в соли

Рыба, запеченная в соли, - очень оригинальный рецепт, который я нашел в интернете. Решил попробовать. И скажу вам, получилось божественно!:)...

Рыба по-мароккански

Рыба по-мароккански

семга стейки - 3 шт. • йогурт натуральный - 100 г • кориандр молотый - 1 ч.л. • лимоны - ½ шт. • тмин молотый - ½ ч.л. • соль - по вкусу • перец свежемолотый смесь - по вкусу • чеснок...

Рыба припущенная

Простой рецепт рыбы припущенной

Припущенная рыба - полезное, вкусное и всегда уместное блюдо! Это один из лучших способов приготовления, т. к. рыба не теряет полезные вещества. Поскольку блюда не так высококалорийны,...

Рыба в духовке

Рыба в духовке

Всем привет! Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить рыбу в духовке по простому рецепту. Рыба будет запекаться в собственном соку, что придаст ей поистине уникальный вкус....

Рыба в сметане

Как приготовить рыбу в сметане

У нас в Башкирии в Соленом озере водится вот такая очень вкусная рыбка, называется - пелядь. Она пахнет свежим огурцом, у нее о белое мясо и не много костей. Короче не рыба, а сказка....