Легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом

Рецепт легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом

Фотография легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом

Попробуйте приготовить рецепт тефтелей на пару в мультиварке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт тефтелей,  легкие рецепты,  красивые рецепты,   рецепты русской кухни.

  • Время: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 255 ккал
  • Кухня: Русская
  • Рецепт: Простой

Недавно пробовала шпинатные тефтели с перечным соусом. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Рис 100 г
  • Куриный фарш 300 г
  • Сметана 10%-ная 100 г
  • Чеснок 2 головки
  • Зелень 1 пучок
  • Соль по вкусу
  • Карри по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Метод:

  1. Отварите рис.

  2. Хорошо перемашайте рис с фаршем, добавьте соль, перец и карри по вкусу.

  3. Скрутите небольшые шарики и уложите каждый отдельно на паровую баню (я делала в мультиварке).

  4. Для соуса смешайте со сметаной мелко нарезанную зелень и чеснок, посолите и поперчите по вкусу. Полученную смесь можно измельчить в блендере.

  5. Намажьте готовые тефтели сметанным соусом и подавайте к столу.

Отзывы о рецепте

4.1 / 5
Анюта Голенченко
Анюта Голенченко

Vali, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом.
Столько восхищений от гостей!

nancuste
nancuste

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

Майя Федулова
Майя Федулова

Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом он не ел.

istasa1971
istasa1971

Vali, я только смотрела рецепт, но уже хочу легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом приготовить!

Шелухина Роза
Шелухина Роза

Спасибо большое за замечательный рецепт легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом.

ilinof2004
ilinof2004

Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

eserof1980
eserof1980

Девочки, легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом объедение.
Супер.
Vali большое спасибо!!!

rasce1989
rasce1989

Если любишь легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом, посмотри еще куриные тефтели с грибами.

chashkova_84
chashkova_84

Спасибо за легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом и красивое оформление!

noneseda
noneseda

Сегодня приготовила легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом,очень вкусно!
Vali ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.

anastasiya73
anastasiya73

Скажу честно: не возлагала больших надежд на легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

illeadimy
illeadimy

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

ustonoren
ustonoren

Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Vali за отличные и простые рецепты!

Рекомендуется для Вас

Куриные тефтели в томатном соусе

Куриные тефтели в томатном соусе

500 г куриного филе • 0,5 стак. риса • 2 луковицы • соль, специи по вкусу • 1,5 ст. томатного сока • 1 ч.л. прованских трав • 2 ст.л. соевого соуса • 2 зубчика чеснока • перец, соль...

Куриные тефтели в мультиварке

Рецепт приготовления куриных тефтелей в мультиварке

Куриные тефтели - относительно быстрое блюдо, приготовление которого требует определенной сноровки. Готовим их в мультиварке....

Тефтели под сливочным соусом

Тефтели под сливочным соусом

Тефтельки с нежным соусом хороши для детского меню....

Тефтели со сметанным соусом

Рецепт тефтелей со сметанным соусом

фарш 400 г • яйцо 1 шт. • чабер сушенный 0.5 ч.л. • кориандр молотый 1 ч.л. • уцхо-сунели 1 ч.л. • молотый шафран 0.5 ч.л. • лук репчатый 2 шт. • сметана 4 ст.л. • вода кипяченая 150...

Куриные тефтели под соусом

Куриные тефтели под соусом

Панировочные сухари 1 стак. • Куриное филе 1 кг • Яйцо куриное 2 шт. • Молоко 360 мл • Чеснок 2 зубчика • Сливочное масло 75 г • Пшеничная мука 50 г • Мясной бульон 600 мл • Соль по...

Куриные тефтели с грибами

Простой рецепт куриных тефтелей с грибами

3 кусочка куриного филе (около 650 г) • 300 г свежих шампиньонов • 1 луковица • 1 яйцо • 3 зубчика чеснока • 2 ст.л. сухарей или манки • 1 морковь • 1 луковица • 3 ст.л. сметаны • 1...

Тефтели без яиц

Тефтели без яиц

Иногда бывает, что хочется приготовить какое-нибудь блюдо, а одного ингредиента, казалось бы важного, не хватает. Предлагаю вам приготовить тефтели без яиц, если их в доме не оказа...

Тефтели

Как приготовить тефтели

Сегодня я покажу, как приготовить тефтели (классический рецепт) без добавок. Для тефтелей понадобится только самое свежее мясо или готовый фарш, лук, чеснок и томатная паста. Итак,...