Холодный летний суп

Рецепт холодного летнего супа

Фотография холодного летнего супа

Попробуйте приготовить рецепт холодного летнего супа со свеклой на кефире. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Время, необходимое для подготовки: 20 мин.

Рецепт входит в подборку:   простой рецепт холодного супа,  куриный суп,  свекольный суп.

  • Время: 23 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 189 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Далеко не все супы нуждаются в варке и подаются на стол в горячем виде. Для жарких дней придуманы летние супы - холодные, свежие и полезные.

Недавно пробовала холодный томатный суп. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Ингредиенты:

  • Свекла 80 г
  • Сладкий квас 1 л
  • Картофель 100 г
  • Яблоко 30 г
  • Яйца куриные 1 шт.
  • зеленый лук 1 шт.
  • Горчица 0 ч.л.
  • Петрушка 1 веточка
  • Сметана 0 ст.л.

Метод:

  1. Для овощной окрошки с яблоками нужно:

  2. Как готовить:

  3. Картофель варится до готовности, свеклу использовать можно в любом виде - вареную или сырую.

  4. Огурцы и яблоки очищаются от кожуры, все шинкуется небольшими кубиками.

  5. Белок сваренного вкрутую яйца измельчается, а желток растирается с луком, горчицей и приправами.

  6. Добавляется сметана, все немного разводится квасом, чтобы было легче перемешать.

  7. Подготовленный желток и овощи помещаются в глубокую миску или кастрюлю.

  8. Смесь разводится квасом до нужной консистенции.

  9. При подаче можно добавить мелко порубленную зелень и еще сметаны или специй по вкусу.

  10. Для гаспачо понадобятся:

  11. Приготовление:

  12. Прежде всего нужно подготовить помидоры: в любом месте делается неглубокий разрез крест-накрест, плод опускается в кипящую воду на несколько секунд.

  13. После кожица легко отделяется, помидоры режутся на мелкие кубики.

  14. Огурцы и перец очищаются от сердцевины, режутся небольшими кусочками.

  15. Все измельчается в блендере, добавляются специи, масло и уксус.

  16. Все тщательно перемешивается.

  17. Готовый суп желательно выдержать хотя бы несколько часов в холодильнике.

  18. Достать его можно в любое время.

  19. В качестве добавки прекрасно подойдут гренки из бородинского хлеба, натертые чесноком.

  20. В качестве украшения используется зелень: с ней летние супы на фото смотрятся особенно хорошо.

  21. Ингредиенты можно менять по своему усмотрению.

  22. Так, окрошку заправлять можно не только квасом - используется также сыворотка, вода с лимоном или свекольный компот.

  23. Основу гаспачо - томаты - прекрасно заменяет отварная свекла.

  24. А если главным продуктом будут свежие огурцы - можно готовить огуречные летние супы.

Отзывы о рецепте

3.9 / 5
tanechka93
tanechka93

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

tsikra_70
tsikra_70

Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!

saybu
saybu

Я слабо разбираюсь в холодном летнем супе, но с этим рецептом вышло очень здорово!

Махорка Ольга
Махорка Ольга

В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с холодным летним супом!

rendindis1988
rendindis1988

Большое спасибо за рецепт!
холодный летний суп просто супер!!!

itareda
itareda

Unerorou, аппетитно - чудо!

nusad
nusad

Хотела приготовить уже сегодня recipefor.ru/supy/kholodny-sup/kholodny-sup и даже собралась и вот нашла этот рецептик.

nepyalina_82
nepyalina_82

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

oghickot
oghickot

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт холодного летнего супа.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

Рекомендуется для Вас

Окрошка — летний холодный суп

Окрошка — летний холодный суп

Как я обычно говорю - на классику не претендую. Но все-таки считаю, что окрошка как борщ - блюдо международное и у каждого свои нюансы. Я в свое время пробовала окрошку на основе различных...

Холодный суп из помидоров

Рецепт приготовления холодного супа из помидоров

Холодный суп из помидоров - мечта летнего жаркого дня. Основа супа - йогурт. Чтобы быстрее охладить его - можно положить кусочки льда....

Холодный суп из персиков

Холодный суп из персиков

персик • апельсин • молоко • соль • яблоко • хлеб для тостов • масло сливочное • масло оливковое • сахар тростниковый • мята • чай зеленый • вода • лайм • лед • вода минеральная...

Холодный суп из свеклы

Рецепт холодного супа из свеклы

У меня уже давно перестали ассоциироваться супы только с наваристыми бульонами с овощами. В нашу семейную кухню проникли рецепты, которые пару лет назад я даже не предполагала проб...

Холодный суп с огурцом

Холодный суп с огурцом

Холодный суп с огурцом - великолепный обед в жаркий летний день. Рецепт приготовления холодного супа с огурцом базируется на основе натурального йогурта и овощного бульона. Подходит...

Холодный суп гаспачо

Простой рецепт холодного супа гаспачо

А я люблю холодные супы. Гаспачо предлагаю испанский. История этого супа богатая, но главное сытость и простота!...

Холодный суп Тюри

Холодный суп Тюри

Хлеб ржаной 200 г • Чеснок 3 зубчика • Зелень 1 пучок • Растительное масло 4 ст.л....

Холодный суп

Как приготовить холодный суп

помидоры 3 шт. • лук красный 1/4 шт. + 1/4 шт. + 1/6 шт. • перец болгарский 1/2 шт. + 3 шт. • огурец 2 шт. + 3 шт. • масло оливковое 1 ч.л. + 1 ч.л. + 1 ч.л. • соус табаско 5 мл • чеснок...